可乐和啤酒，哪个更容易导致啤酒肚

摘要： 可乐“啤酒肚”是肚子上堆积了很多脂肪，这些脂肪往往来源于能量摄入过剩。但啤酒本身热量并不高，一瓶500毫升的啤酒热量和一瓶350毫升的可乐相当，所以可乐比啤酒热量更高。碳酸饮料和啤...

可乐

“啤酒肚”是肚子上堆积了很多脂肪，这些脂肪往往来源于能量摄入过剩。但啤酒本身热量并不高，一瓶500毫升的啤酒热量和一瓶350毫升的可乐相当，所以可乐比啤酒热量更高。碳酸饮料和啤酒饮用都要适度。

随着年龄的增长，很多男性会出现啤酒肚，有人认为是喝啤酒所导致的，其实不然。从上图数据可以看出，论所含能量，啤酒并不比其他常见饮料更多，说它热量高容易导致肥胖实在是冤枉了它。从人吸收代谢的角度来说，啤酒很快会被分解，热量并不高。适当地喝不会引起身体肥胖。

反而可乐比啤酒热量更高，因此，喝可乐更容易导致啤酒肚。