急救肠胃炎：半夜也不用怕的10个小妙招 半夜急性肠胃炎自救

摘要： 如果在半夜突然感到肚子不舒服，伴随着腹泻、呕吐等症状，很有可能是急性肠胃炎的表现。这时候怎么办呢？如果已经超过了医院就诊时间，那么你可以试试下面这些急救小妙招。当然，如果情况严重，...

如果在半夜突然感到肚子不舒服，伴随着腹泻、呕吐等症状，很有可能是急性肠胃炎的表现。这时候怎么办呢？如果已经超过了医院就诊时间，那么你可以试试下面这些急救小妙招。当然，如果情况严重，还是要尽快就医。

1.注意保暖

肠胃病的患者身体可能会出现一些冷汗，建议穿上保暖衣物，以保证身体的温度。

2.多喝水

肚子受到刺激之后，可能会出现腹泻和呕吐的症状，这个时候需要多补充水分，可以喝一些淡盐水或者是姜汤水，还可以喝一些碳酸饮料或者水果酸奶。

3.不要吃东西

当肠胃炎症状比较严重的时候，不要吃任何东西，等到症状缓解后再逐渐恢复饮食。如果实在很饿，可以吃些面包或者饼干等消化不会太差的食物。

4.清淡饮食

在基本停止腹泻后，可以以小鱼清汤、稀饭、面条等简单的软食为主。

5.试试盐水灌肠

用一些盐水灌肠可以加强肠道的清洗和缓解肛门周围的肠道炎症，但需要注意掌握好方法（自己可以在网上搜索）

6.吃清肠卫生片

清肠卫生片是一种营养保健用品，有助于缓解腹泻、胃胀、恶心、呕吐等症状，但需要按照说明书使用。

7.热敷腹部

用热水袋或毛巾热敷腹部，可以缓解腹部不适和疼痛。

8.药物治疗

在服用药物之前需要先了解药物的名称、用途和剂量。如果出现过敏现象请停用药物，并及时就医。常用的一些药物有：肠痉挛剂、抗生素、消炎镇痛药等。

9.休息

休息是最好的疗法，特别是在病情比较严重的时候，多休息，病情容易得到缓解。

10.加强预防

一些事先的预防会使得病情得到更好的保护，比如勤洗手等。

总之，肠胃炎随时可能发作，但是只要你掌握了一些急救小妙招，那么无论何时何地，都能够及时把握自救机会，避免疾病的发展。当然，如果无法控制病情，还是要及时就医。