改善过敏体质，缓解过敏症状 过敏性体质怎么改善根治

摘要： 过敏症状的种类及其表现过敏是指机体对某些外界物质产生过分反应的一种体现，人体免疫系统的反应性增强所致。很多人都有过敏体质，对不同的过敏原产生过敏反应，如对花粉、灰尘螨、食物、药物...

过敏症状的种类及其表现

过敏是指机体对某些外界物质产生过分反应的一种体现，人体免疫系统的反应性增强所致。很多人都有过敏体质，对不同的过敏原产生过敏反应，如对花粉、灰尘螨、食物、药物、动物等。

1. 花粉过敏：眼睛痒、流泪、鼻塞、喷嚏、喉咙发痒等；

2. 食物过敏：嘴巴肿胀、皮疹等；

3. 药物过敏：可导致小划痕和水泡形成，或泛红、过敏性休克等症状；

4. 动物过敏：常见为气喘、呼吸急促等；

5. 灰尘螨过敏：喉咙痒，过敏性鼻炎等。

为什么会过敏

1. 遗传因素：某些基因变异导致机体免疫系统的异常反应。

2. 生活环境因素：空气质量、气温、湿度等。

3. 生活方式因素：不良饮食习惯，缺乏运动等。

如何改善过敏体质

1.避免过敏原：了解自身过敏原并避免接触，如戴口罩、加强卫生清洁等。

2. 改善生活方式：饮食调整，多增加蔬菜、水果等，保证充足的营养；加强锻炼等。

3. 温泉疗法：有助于解除身体的疲劳，增强机体免疫力。

4. 中医药治疗：可结合人体穴位、按摩、泡脚、气功调理来进行治疗。

5. 特殊免疫疗法：为预防和控制过敏反应的发生提供一种有效的手段。

总之，改善过敏体质需要从饮食、生活习惯、治疗等多个方面着手，保持身体健康的同时，减少对过敏原的接触，合理应对过敏原对身体带来的不良影响。