说说这些还能新增免疫力的元素呢 什么奶粉没那么上火

摘要： 奶粉市场琳琅满目，不同品牌、不同规格、不同功能，让消费者的选择很是困难。而对于一些容易上火的宝宝而言，选择一款不易上火的奶粉就尤为重要了。那么，到底什么样的奶粉最不容易上火呢？一...

奶粉市场琳琅满目，不同品牌、不同规格、不同功能，让消费者的选择很是困难。而对于一些容易上火的宝宝而言，选择一款不易上火的奶粉就尤为重要了。那么，到底什么样的奶粉最不容易上火呢？

一、选择乳蛋白基础的奶粉

奶粉的主要成分是牛奶蛋白，其中又分为乳清蛋白和酪蛋白两种，而乳清蛋白是一种快速消化的蛋白质，相对酪蛋白更为安全，不易过敏，因此，选择含有乳清蛋白的奶粉是比较稳妥的。

二、选择添加了益生菌的奶粉

益生菌又称为“好菌”，通过调节肠道菌群平衡来维护健康，但婴儿的胃肠系统尚未发育完全，容易受到各种因素的干扰，胃肠功能较脆弱，因此，在选择奶粉的时候，尽量选择添加了益生菌的奶粉，以提升胃肠免疫能力和增强肠道抵抗力。

三、选择添加了DHA和ARA的奶粉

DHA和ARA是人体不可合成的必需脂肪酸，对于婴幼儿的神经发育和免疫系统发育都有重要作用。如果宝宝缺乏这两种脂肪酸，会影响智力和抵抗力的发育，因此，在选择奶粉时，最好选择添加了DHA和ARA的奶粉。

四、选择奶源质地优良的奶粉

好的奶源是健康奶粉的基础，如果奶源不好，再怎么添加各种成分和营养素也是无济于事。因此，在选择奶粉时，一定要选择奶源质地优良的奶粉，这样的奶源天然成分更加安全，奶中的营养物质也会更充实。

五、选择低敏全脂奶粉

对于易上火的宝宝，选择低敏全脂奶粉是非常明智的选择。一般来说，全脂奶粉中的脂肪、蛋白质与母乳相似度更高，容易消化，而低敏全脂奶粉中的外消化物质已充分分解，更容易消化吸收。

在选择奶粉时，尽量选择品牌可靠的产品，不要轻信劣质的产品，以免给宝宝带来健康问题。同时，在早期，母乳是最好的选择，如果需要添加奶粉，一定要听从医生建议，并在医生指导下正确选择和使用奶粉。