真宫缩VS假宫缩的区别(从疼痛和发生频率可判断)

摘要： 区分真假宫缩，可以从疼痛感受和发生频率两个方面进行判断。真宫缩疼痛会逐渐增强，并伴随规律性，而假宫缩疼痛较轻，且无规律性。此外，真宫缩发生频率会逐渐增加，间隔时间会越来越短，而假宫...

区分真假宫缩，可以从疼痛感受和发生频率两个方面进行判断。真宫缩疼痛会逐渐增强，并伴随规律性，而假宫缩疼痛较轻，且无规律性。此外，真宫缩发生频率会逐渐增加，间隔时间会越来越短，而假宫缩发生频率不规律，间隔时间也不稳定。

怀孕晚期，准妈妈们经常会感到腹部一阵阵的收紧和疼痛，这很可能是宫缩。但宫缩分为真宫缩和假宫缩，只有真宫缩才代表着宝宝即将出生，而假宫缩则只是身体在为分娩做准备。那么，如何区分真假宫缩呢？我们可以从疼痛感受和发生频率两个方面进行判断。

从疼痛感受区分真假宫缩

真宫缩的疼痛感受

真宫缩的疼痛感会随着时间的推移逐渐增强，从轻微的酸胀感发展到强烈的疼痛感，甚至会伴随腰酸背痛、腹痛、腹泻等症状。这种疼痛感会从子宫底部开始，逐渐向下蔓延至腹部，并持续一段时间。而且，真宫缩的疼痛感具有规律性，每次疼痛的时间和间隔时间都比较稳定，通常会呈规律性地出现，比如每隔5分钟疼痛一次，每次持续30秒。

假宫缩的疼痛感受

假宫缩的疼痛感相对较轻，通常表现为腹部轻微的紧绷感或酸胀感，不会像真宫缩那样剧烈，而且这种疼痛感没有规律性，出现的时间和间隔时间都不固定，有时会持续几分钟，有时则只有几秒钟。另外，假宫缩的疼痛感通常只局限于腹部，不会扩散到腰部或背部，也不会伴随其他症状。

从发生频率区分真假宫缩

真宫缩的发生频率

真宫缩的发生频率会随着时间的推移逐渐增加，间隔时间会越来越短，而且每次宫缩的持续时间也会逐渐延长。比如，一开始可能每隔10分钟疼痛一次，每次持续30秒，然后逐渐变成每隔5分钟疼痛一次，每次持续1分钟，最后甚至可能每隔2分钟疼痛一次，每次持续2分钟。这种规律性的变化是真宫缩的典型特征，表明子宫正在积极地为分娩做准备。

假宫缩的发生频率

假宫缩的发生频率不规律，间隔时间也不稳定，有时会频繁发生，有时则长时间不出现。而且，假宫缩的持续时间通常很短，只有几秒钟，不会像真宫缩那样持续1分钟以上。另外，假宫缩的发生频率不会随着时间的推移而逐渐增加，即使是持续了几小时的假宫缩，其发生频率和间隔时间也不会发生明显的变化。

TIPS：

区分真假宫缩对于准妈妈们来说非常重要，因为只有真宫缩才代表着宝宝即将出生，而假宫缩则只是身体在为分娩做准备。通过观察疼痛感受和发生频率，可以有效地判断宫缩的类型，以便及时采取相应的措施。如果出现疑似真宫缩的情况，建议及时前往医院进行检查，以确保母婴安全。