调整新*儿睡姿的方法，怎么调整、多久换一次速通

摘要： 长期保持一个姿势睡觉会造成偏头或者斜颈。新*儿需要在他睡着后的两到四小时就要让他更换姿势，这样才会帮助宝宝的健康成长，尤其是前两个月，睡出好头型很重要，如果等囟门闭合了，就不能再改...

长期保持一个姿势睡觉会造成偏头或者斜颈。新*儿需要在他睡着后的两到四小时就要让他更换姿势，这样才会帮助宝宝的健康成长，尤其是前两个月，睡出好头型很重要，如果等囟门闭合了，就不能再改正了，所以对于宝宝的睡姿，爸爸妈妈一定要好好地注意。

调整新*儿睡姿的方法

正确的睡姿有助于宝宝睡眠质量，所以家长在宝宝睡觉时需要每隔两到四小时调整一下婴儿睡姿，这样不仅可以保障宝宝的睡眠质量，还可以塑造宝宝头型。

调整新*儿睡姿方法有很多，最简单的方法就是用一条大毛巾来解决，以下是用毛巾调整新*儿睡姿的方法介绍：

1. 步骤1：先准备好一条大毛巾，然后将毛巾的其中一端毛巾卷成筒状，而毛巾另一端以相反的方向各卷成筒状，但是毛巾的中间要留一点空间，不要全部卷起来；
2. 步骤2：将卷好的毛巾放在床上，然后将宝宝放入，这样两边卷起的部分可以帮助宝宝的身体保持仰卧，宝宝不容易歪斜；
3. 步骤3：当宝宝仰卧2-3个小时后，家长可以慢慢推动一端的毛巾，卷好的毛巾卷放在宝宝的背部，这样一来，毛巾就可以完全支撑住宝宝的小身躯，让宝宝形成侧卧的姿势；
4. 步骤4：当宝宝侧卧2-3个小时后，家长可以再把一端的毛巾打开，然后让宝宝回到仰卧的姿势，也可以让宝宝到另一边侧卧。